Kesän harjoitusohjelma – Yleisurheilukoulu
Alustava harjoitusohjelma:
| KLO | STARTTI
Valkoinen |
STARTTI
Punainen |
SPORTTI
Oranssi |
SPORTTI
Keltainen |
||
| Ma | 20.5. | 18 | Pituus | Pallo | Pikajuoksu | Kuula |
| Ke | 22.5. | Ei harjoituksia | Ei harjoituksia | Ei harjoituksia | Ei harjoituksia | |
| Ma | 27.5. | 18 | Pallo,
mahdollisuus seura-asujen sovitukseen |
Pituus,
mahdollisuus seura-asujen sovitukseen |
Kuula,
mahdollisuus seura-asujen sovitukseen |
Pikajuoksu,
mahdollisuus seura-asujen sovitukseen |
| Ke | 29.5. | Ei harjoituksia | Ei harjoituksia | Ei harjoituksia | Ei harjoituksia | |
| Ma | 3.6. | 18 | Turbokeihäs | Pikajuoksu | Pituus | Pituus |
| Ke | 5.6. | 18 | Pikajuoksu | Turbokeihäs | Pallo | Pallo |
| Ma | 10.6. | 18 | Kuula | Korkeus | Kiekko | Turbokeihäs |
| Ke | 12.6. | 18 | Korkeus | Kuula | Turbokeihäs | Kiekko |
| Ma | 17.6. | 18
19 |
kunniakierros
viikkokisat |
kunniakierros
viikkokisat |
kunniakierros
viikkokisat |
kunniakierros
viikkokisat |
| Ke | 19.6. | 18 | Kiekko | Aitajuoksu, reaktio | Pikajuoksu | Pikajuoksu |
| Ma | 24.6. | 18 | Aitajuoksu, reaktio | Kiekko | Korkeus | Ketteryysrata |
| Ti | 25.6. | 18 | Seuracup, Forssa | |||
| Ke | 26.6. | 18 | Pikajuoksu | Pikajuoksu | Ketteryysrata | Korkeus |
| Ma | 1.7. | LOMA | LOMA | LOMA | LOMA | |
| Ke | 3.7. | LOMA | LOMA | LOMA | LOMA | |
| Ma | 8.7. | LOMA | LOMA | LOMA | LOMA | |
| Ke | 10.7. | LOMA | LOMA | LOMA | LOMA | |
| Ma | 15.7. | 18 | Ketteryysrata | Ketteryysrata | Aitajuoksu, reaktio | Aitajuoksu, reaktio |
| Ke | 17.7. | 18 | Viikkokisat | Viikkokisat | Viikkokisat | Viikkokisat |
| Ma | 22.7. | 18 | Turbokeihäs | Moukari | Kuula, kiekko | Pituus |
| Ke | 24.7. | 18 | Moukari | Turbokeihäs | Pituus | Kuula, kiekko |
| Ma | 29.7 | 18 | Aita/ pikajuoksu | Aita/pikajuoksu | Viesti, sukkula | Viesti, sukkula |
| Ma | 5.8. | 18 | Viesti, sukkula | Pallo | Turbokeihäs | Moukari |
| Ke | 7.8. | 18 | Pallo | Viesti, sukkula | Moukari | Turbokeihäs |
| Ma | 12.8. | 18 | Kiekko | Aitajuoksu | Vapaavalintainen laji | Vapaavalintainen laji |
| Ma | 19.8. | 18 | Vapaavalintainen laji | Vapaavalintainen laji | Vapaavalintainen laji | Vapaavalintainen laji |
| Ke | 21.8. | 18 | Hippokisat | Hippokisat | Hippokisat | Hippokisat |
| Päättäjäiset, aika ilmoitetaan myöhemmin | Päättäjäiset, aika ilmoitetaan myöhemmin | Päättäjäiset, aika ilmoitetaan myöhemmin | Päättäjäiset, aika ilmoitetaan myöhemmin |
Forssan Salama pidättää oikeuden harjoitusohjelman muuttumiseen.
Yhteystiedot
Toimisto
