K-Rauta yleisurheilukoulu 2024 Forssa
Kesä 2024, Forssan urheilukenttä
URHEILUKOULUN ALOITUSPÄIVÄ 20.5!
Viikkokalenteri – ryhmien treeniajat, kokoontumispaikat ja Salaman kilpailut
Lajikalenteri – ryhmien treenien lajit
Pääsemme toteuttamaan tänä vuonna Suomen Urheiluliiton Nestle Yleisurheilukoulu -konseptia K-rauta yleisurheilukoulumme toiminnassa!
Ryhmät:
Starttiryhmä (5-6v.)
Starttiryhmä on vuosina 2018-2019 syntyneille suunnattu yleisurheiluleikkikoulu, jossa erilaisten leikkien ja pelien kautta opetellaan motorisia perustaitoja (juokseminen, hyppääminen, heittäminen) ja tutustutaan yleisurheilulajeihin. Kilpailemistakin voi opetella halutessaan Salaman omissa K-Rauta viikkokisoissa.
K-Rauta Yleisurheilukoulu sisältää: Ohjatut harjoitukset, yleisurheilulisenssin, jossa sportti turva -vakuutus, sekä kolmet K-Rauta viikkokisat.
Starttiryhmän harjoitukset ovat 20.5.-31.7. maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17.30-18.30, 60min/kerta.
Hinta 110€ (euroa).
Ilmoittaudu tästä: K-Rauta yleisurheilukoulu 2024: STARTTIRYHMÄ
Sporttiryhmä (7-8v.)
Sporttiryhmä on vuosina 2016-2017 syntyneille suunnattu yleisurheiluryhmä. Harjoituksissa käydään monipuolisesti motorisia perustaitoja ja opetellaan yleisurheilun lajitaitoja. Ryhmäläisiä kannustetaan myös harjoittelemaan kilpailemista osallistumalla erityisesti seuran omiin kisoihin, mutta kilpaileminen ei ole pakollista!
K-Rauta Yleisurheilukoulu sisältää: Ohjatut harjoitukset, 2017 syntyneille yleisurheilulisenssin, jossa sportti turva -vakuutus, lisenssin omaaville urheilijoille kolmet K-Rauta viikkokisat ja seuran muut omat kisat (joissa sarjat 9v. alkaen).
2016 ja aiemmin syntyneille on hankittava yleisurheilulisenssi itse, jos kilpailuihin haluaa osallistua. Suomen Urheiluliiton (SUL) liittovaltuusto on päättänyt, että lisenssi on pakollinen kaikissa virallisissa yleisurheilukilpailuissa. Tästä linkistä pääset lisenssin hankinnan sivuille. Vastaamme mielellämme kysymyksiin lisenssin ostoon liittyen.
Sporttiryhmän harjoitukset ovat 20.5.-31.7. maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17.30-18.30, 60min/kerta.
Hinta 110€ (euroa).
Ilmoittaudu tästä: K-Rauta yleisurheilukoulu 2024: SPORTTIRYHMÄ
Harrasteryhmä (9-14v.)
Harrasteryhmä on vuosina 2010-2015 syntyneille suunnattu yleisurheiluryhmä, niille jotka haluavat kehittää yleisurheilutaitojaan. Harjoituksissa käydään monipuolisesti motorisia perustaitoja sekä yleisurheilun lajitaitoja. Kilpailemiseen kannustetaan erityisesti seuran omissa kisoissa, mutta niihin osallistuminen ei ole pakollista.
K-Rauta Yleisurheilukoulu sisältää: Ohjatut harjoitukset ja yleisurheilulisenssin hankkineille kolmet K-Rauta viikkokisat ja seuran muut omat kisat (jossa sarjat 9v. alkaen).
2016 ja aiemmin syntyneille on hankittava yleisurheilulisenssi itse, jos kilpailuihin haluaa osallistua. Suomen Urheiluliiton (SUL) liittovaltuusto on päättänyt, että lisenssi on pakollinen kaikissa virallisissa yleisurheilukilpailuissa. Tästä linkistä pääset lisenssin hankinnan sivuille. Vastaamme mielellämme kysymyksiin lisenssin ostoon liittyen.
Harrasteryhmän harjoitukset ovat 20.5.-21.8. maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18.30-19.30, 60min/kerta.
Hinta 130€ (euroa).
Ilmoittaudu tästä: K-Rauta yleisurheilukoulu 2024: HARRASTERYHMÄ
Kilparyhmä (10-15v.)
Kilparyhmä on 2009-2014 syntyneille suunnattu yleisurheiluryhmä. Kilparyhmän urheilijat ovat halukkaita harjoittelemaan ja kilpailemaan tavoitteellisesti, sekä sitoutuneet edustamaan Forssan Salamaa seuran omissa kisoissa, seuraotteluissa ja pm-tasolla. He osallistuvat myös lähialueen seurojen järjestämiin kilpailuihin oman valintansa mukaisesti. Harjoituksissa kehitetään monipuolisesti ja tavoitteellisesti fyysisiä ominaisuuksia, yleisurheilulajien tekniikoita, kilpailemista, sekä urheilijaksi kasvamista. Treenien alkaessa jaamme ryhmän kahteen, kilpa- ja valmennusryhmään, urheilijoiden tason, motivaation ja tavoitteiden mukaisesti (kesän aikana on mahdollista siirtyä ryhmien välillä).
Toivomme huoltajilta aktiivista osallistumista seuran omien kilpailujen talkootehtäviin. Tästä on suuri apu ja tuki laadukkaiden kilpailujen järjestämisessä urheilijoille! Kilparyhmään osallistuvan lapsen huoltaja on sitoutunut osallistumaan vähintään yhteen seuran järjestämään kilpailuun avuksi. Ohjeistamme tehtäviin ennen kilpailun alkua! Somerolla on myös mahdollisuus osallistua yleisurheilun toimitsijakoulutukseen 7.5. Koulutuksen lisätietoon pääset tästä.
K-Rauta Yleisurheilukoulu sisältää: Ohjatut harjoitukset ja Salaman kilpailut.
Huom. Kilparyhmäläisillä on oltava yleisurheilulisenssi. Suomen Urheiluliiton (SUL) liittovaltuusto on päättänyt, että lisenssi on pakollinen kaikissa virallisissa yleisurheilukilpailuissa. Lisenssi on hankittava itse jo ennen ryhmään ilmoittautumista. Tästä linkistä pääset lisenssin hankinnan sivuille. Vastaamme mielellämme kysymyksiin lisenssin ostoon liittyen.
Kilparyhmän harjoitukset ovat 3 kertaa viikossa 20.5.-21.8. maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18-19.30, sekä perjantaisin klo 17-18.30, 1,5h/kerta.
Hinta 150€ (euroa).
Ilmoittaudu tästä: K-Rauta yleisurheilukoulu 2024: KILPARYHMÄ
