Pages Navigation Menu

Urheilukoulu

Tervetuloa harrastamaan yleisurheilua Forssan Salamaan!

TALVEN 2017-2018 Urheilukoulu

 

 

 


Forssan Salaman talviurheilukoulussa harjoitellaan
talvena 2017-2018 viikoilla 41-15.
Lomaa vietetään viikot 51-52 ja viikko 9.
Lue tarkemmat päivämäärät ryhmien esittelyistä!

 

Forssan Salaman urheilukoulumaksuun sisältyy ohjatut harjoitukset ja kilparyhmän osalta lisenssi vuoden 2018 loppuun asti.  Lisenssitiedot (SUL)

Valitse itsellesi sopiva harjoitteluryhmä:


Forssan starttiryhmä 5-8v (synt. v . 09-12)  60€

Harjoitellaan leikkien ja pelien kautta yleisurheilulajeissa hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten nopeutta, ketteryyttä ja vartalon hallintaa. Opetellaan ryhmässä toimimista ja yhteisten sääntöjen noudattamista.

Urheilukoulumaksuun ei sisälly kilpailulisenssiä eikä vakuutusta starttiryhmän osalta.

Ryhmä perustetaan jos harjoittelijoita on vähintään kymmenen.

Harjoitukset Heikan koulun salissa kesiviikkoisin klo 18.00-19.00.

11.10.2017-11.4.2018

Lomaviikoilla 51-52 ja 9 ei harjoituksia.

Starttiryhmän ohjaajina toimivat: Ilona Hulshof, Anna-Reetta Kujala, Iida Kaija, Aino Leppä

Ilmoittautuminen Starttiryhmään >>

 

 


Harrasteryhmä (synt. v. 08-02) 9-15v 60€ >> RYHMÄÄN EI OLE TULLUT KUIN 4 ILMOITTAUTUNUTTA, JOTEN RYHMÄÄ EI VALITETTAVASTI PERUSTETA

Kehitetään liikkumisen taitoja ominaisuusharjoittein. Keskitytään yleisurheilulajeissa hyödyllisiin ominaisuuksiin, kuten kehon hallintaan, ponnistamiseen, nopeuteen ja kestävyyteen. 

Harjoituksiin mukaan sekä sisäliikunta- että ulkoiluvarustus! Sään salliessa liikumme myös ulkona.

Ryhmä perustetaan jos harjoittelijoita on vähintään kymmenen. Urheilukoulumaksuun ei sisälly kilpailulisenssiä eikä vakuutusta harrasteryhmän osalta.

Harjoitukset Heikan koulun salissa maanantaisin klo 16.15-17.30

16.10.2017-9.4.2018

Lomaviikoilla 51-52 ja 9 ei harjoituksia.

Harrasteryhmän vastaavana toimii Marianne Suolahti puh. 050-4211033

 

 


 

Kilparyhmä 9-15v (synt. v. 02-08) 110€
(kilparyhmän maksu sisältää myös lisenssin kaudelle 2018)

 

Kilparyhmä tullaan jakamaan iän mukaan vanhempiin ja nuorempiin urheilijoihin, sekä myös taitotason mukaan jotka jo hyvin hallitsevat yleisurheilun peruslajitaidot.

Eerikkilän juoksusuoralla tiistaisin klo 18.30-20.30

Eerikkilän harjoituksissa kehitetään pääsääntöisesti lajitaitoja. Eerikkilän juoksusuoran treenit pidetään pääsääntöisesti tiistaisin klo 18.30-20.30. Muutama poikkeuspäivä kuitenkin talvelta löytyy:

Eerikkilän treenit 10.10.2017 – 10.4.2018

Lomaviikkojen 51 ja 52 sekä 9 harjoituset määräytyvät valmentajien ohjeen sekä harjoituspaikkojen varauksien/ aukiolojen mukaan

Harjoituksiin niin sisä- kuin ulkoliikuntavarustus.

Eerikkilän harjoitusten sekä vanhemman kilparyhmän vastuuvalmentajana toimii Harri Tuomola puh. 050-3679344 > Apuvalmentajana Topias Tuomola


Talsoilan koulun salissa torstaisin klo 19-21.

Talsoilan harjoituksissa kehitetään ominaisuuksia, kuten kehonhallintaa, lihaskuntoa, liikkuvuutta ja motoriikkaa.

Talsoilan treenit: 12.10.2017-12.4..2018

Lomaviikkojen 51 ja 52 sekä 9 harjoituset määräytyvät valmentajien ohjeen sekä harjoituspaikkojen varauksien/ aukiolojen mukaan

Harjoituksiin niin sisä- kuin ulkoliikuntavarustus.

Talsoilan harjoituksissa nuoremman kilparyhmän vastuuvalmentajana toimii Susanna Suolahti puh. 0400-321771

 

Ilmoittautuminen Kilparyhmään >>

 


 

Meillä voit tutustua kaksi kertaa ennen sitoutumista.

Osallistujia ei ole vakuutettu Forssan Salaman toimesta.

Jäsenmaksu ei sisälly hintaan (20€ /2017)

Lisenssiin liittyy pieni vakuutus. Lisätiedot www.sul.fi

http://www.yleisurheilu.fi/seurat/yleisurheilulisenssit

 

 

Jokainen urheilukouluun osallistuva urheilija sitoutuu ilmoittautumisellaan noudattamaan urheilukoulun sääntöjä! Tutustu sääntöihin täältä:

Urheilukoulun säännöt >> 

 


Forssan Salaman yhteyshenkilöt:

  • Ari Ketola, valmennuspäällikkö  ari.ketola@surffi.net 045 1138471
  • Starttiryhmien yhteyshenkilöt:
  • Harrasteryhmän vastaava: Marianne Suolahti puh. 050-4211033
  • Nuoremman kilparyhmän vastuuhenkilö: Susanna Suolahti, suskamaijueliisa@luukku.com 0400-321771 
  • Vanhemman kilparyhmän vastuuhenkilö: Harri Tuomola 050-3679344
  • Lajiryhmien (kestävyys, pika/aitajuoksut, hypyt ja heitot ) toiminnasta vastaa lajivalmentajat: Ari Ketola, Marko Petäjä, Joni Salminen